揭露！水煮鱼的健康隐患
简介：揭露！水煮鱼的健康隐患:水︻煮鱼好吃，但是却不能常吃，因为↘吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配
【菜叶百科解读】
揭露！水煮鱼的健康隐患
水煮鱼好吃，但是却不能常吃，因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶，这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些健康隐患呢？
1、辣椒超多：强烈刺激消化道
一般人都知道々多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒。
导致№的隐患是：对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。还会造成大便干▓燥。导致皮肤生成深部脓疮，影响面部容貌◥。
水煮鱼
2、口味浓重：刺激味觉神经易让人上瘾
水煮鱼浓重的麻辣口︼味，大大刺激了人的味觉神经，唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动〓加速，使人兴奋。
导致的隐患是：使人的味觉∩疲劳，产生依赖¤感，越吃越上瘾。这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故。
3、配菜单一：营养不均衡
水煮↑鱼特有的口感，容易使人们在食用的同时，忽略了对其他食品的摄入。水煮鱼中的配菜单一，除了鱼肉，蔬菜常只有豆芽一种。长期食用，导致膳食营养不均♂衡。
导致的隐患是：配合麻辣的鱼肉，大多数人会过量饮用∏可乐、啤酒，一方面觉得过瘾，一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮※料，都是人体不宜过多饮用的。可乐中的糖分↙含量非常高，含有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量，内含∑的酒精使人的肝脏负担加重，造成脂肪堆积，严重的还会得脂肪肝。
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